Ακούμε συχνά να λένε πως το να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή είναι μερικές φορές πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη. Είναι σίγουρα δελεαστικό να στραφείτε σε λιγότερο υγιεινές επιλογές τροφίμων, διότι μπορεί να είναι πιο εύκολη και γρήγορη η απώλεια βάρους. Μην ξεχνάτε όμως πως τα αγαθά κόποις κτώνται.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση στο ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων αλλά και παιδιών. Οι αιτίες για αυτό φαίνεται να είναι πολλές και ποικίλες και περιλαμβάνουν τον καθιστικό τρόπο ζωής, την μείωση τις φυσικής δραστηριότητας, την αύξηση κατανάλωσης φαγητού από fast food, την αύξηση της ενασχόλησης με

Μελέτη που δημοσιεύθηκε στις 3 Ιουνίου 2015, στη Διεθνή Εφημερίδα της Μαιευτικής και Γυναικολογίας, έδειξε πως οι γυναίκες που ασκούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν διαβήτη κύησης, αλλά και αύξηση σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Ο διαβήτης κύησης είναι μια από τις πιο συχνές

Η Unesco και το Διεθνές Συμβούλιο Μνημείων και Τοποθεσιών (ICOMOS) τον Νοέμβριο του 1983 όρισαν την 18η Απριλίου ως Παγκόσμια Ημέρα Πολιτιστικής Κληρονομιάς. Λέγοντας Πολιτιστική Κληρονομιά ή Εθνική κληρονομιά ή απλά Κληρονομιά, εννοούμε το κληροδότημα από φυσικά αντικείμενα δηλαδή πολιτιστική ιδιοκτησία-περιουσία και από άυλα χαρακτηριστικά της κοινωνίας, τα οποία έχουν