Από τη Δευτέρα 27 Απριλίου και έως το τέλος ο Δ.Ο.Π.Α.Π. Παπάγου Χολαργού θα παρέχει ζωντανά ψηφιακά μαθήματα γυμναστικής μέσω της ιστοσελίδας του www.dopap.gr, σύμφωνα με το ακόλουθο πρόγραμμα:

ΩΡΕΣ                      ΔΕΥΤΕΡΑ             ΤΡΙΤΗ               ΤΕΤΑΡΤΗ                ΠΕΜΠΤΗ
9:00 – 9:30             PILATES              ΣΟΥΗΔΙΚΗ         ΣΟΥΗΔΙΚΗ              ΣΟΥΗΔΙΚΗ
9:45 – 10:15           ΣΟΥΗΔΙΚΗ           PILATES             PILATES                 PILATES
10:30 – 11:00         PILATES       ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ AEROBIC                ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
11:15 – 11:45         ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ      ΣΟΥΗΔΙΚΗ     ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ   ΣΟΥΗΔΙΚΗ
12:00 – 12:30         ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ      PILATES             ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Οδηγίες χρήσης του προγράμματος:
Μπαίνουμε στην ιστοσελίδα www.dopap.gr
Στην κεντρική σελίδα εμφανίζεται η ενότητα ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, στην οποία ακουμπάμε το ποντίκι και κλικάρουμε την επιλογή live προγράμματα γυμναστικής. Εμφανίζεται η ένδειξη πατήστε ΕΔΩ.
Πατώντας, εμφανίζεται το ημερήσιο πρόγραμμα μαθημάτων και επιλέγετε αυτό που μεταδίδεται ζωντανά, διαφορετικά περιμένετε την έναρξη του προγράμματος που σας ενδιαφέρει.